Famille avec adolescents
Quantités de vivres pour 5 personnes pendant 4 jours avec 3 repas par jour et de grosses portions.
Par Jimenez Julien, éditeur de Mouillage · mis à jour le
- Repas à préparer
- 60
- Féculents
- 9 kg
- Protéines
- 9,6 kg
- Légumes et fruits
- 16,8 kg
- Eau de boisson
- 40 L
Les quantités par repas sont les vôtres : ajustez-les à l'appétit du groupe.
Le cas en détail
Les adolescents mangent souvent plus que les adultes. Les quantités par repas sont augmentées pour que personne ne manque, et l'eau de boisson suit : trois repas par jour pendant quatre jours font beaucoup de bouches à nourrir.
À retenir : Prévoyez des collations : un groupe qui a faim entre deux repas dépense plus au dernier moment.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des prix ni des horaires relevés) :
- Nombre de personnes : 5
- Nombre de jours : 4
- Repas préparés par jour : 3
- Féculents par personne et par repas en g : 150
- Protéines par personne et par repas en g : 160
- Légumes et fruits par personne et par repas en g : 280
- Eau de boisson par personne et par jour en L : 2
- Repas à préparer
- 60
- Féculents
- 9 kg
- Protéines
- 9,6 kg
- Légumes et fruits
- 16,8 kg
- Eau de boisson
- 40 L
Les quantités par repas sont les vôtres : ajustez-les à l'appétit du groupe.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le nombre de repas est le nombre de personnes multiplié par le nombre de jours et par le nombre de repas préparés chaque jour. Chaque catégorie d'aliment est ce nombre de repas multiplié par la quantité en grammes que vous choisissez, convertie en kilogrammes. L'eau est comptée par personne et par jour.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil juridique, fiscal ou financier.