Courses pour quatre personnes, cinq jours
Quantités de vivres pour 4 personnes pendant 5 jours avec 2 repas préparés par jour.
Par Jimenez Julien, éditeur de Mouillage · mis à jour le
- Repas à préparer
- 40
- Féculents
- 4,8 kg
- Protéines
- 5,2 kg
- Légumes et fruits
- 10 kg
- Eau de boisson
- 30 L
Les quantités par repas sont les vôtres : ajustez-les à l'appétit du groupe.
Le cas en détail
Quand le dernier commerce est loin, on arrive avec l'essentiel. Deux repas préparés par jour correspondent à un petit-déjeuner simple et à un dîner ; le déjeuner se prend sur la plage.
À retenir : Faites la liste par repas plutôt que par produit : on oublie moins d'accompagnements.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des prix ni des horaires relevés) :
- Nombre de personnes : 4
- Nombre de jours : 5
- Repas préparés par jour : 2
- Féculents par personne et par repas en g : 120
- Protéines par personne et par repas en g : 130
- Légumes et fruits par personne et par repas en g : 250
- Eau de boisson par personne et par jour en L : 1,5
- Repas à préparer
- 40
- Féculents
- 4,8 kg
- Protéines
- 5,2 kg
- Légumes et fruits
- 10 kg
- Eau de boisson
- 30 L
Les quantités par repas sont les vôtres : ajustez-les à l'appétit du groupe.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le nombre de repas est le nombre de personnes multiplié par le nombre de jours et par le nombre de repas préparés chaque jour. Chaque catégorie d'aliment est ce nombre de repas multiplié par la quantité en grammes que vous choisissez, convertie en kilogrammes. L'eau est comptée par personne et par jour.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil juridique, fiscal ou financier.